Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần [MHAW] được điều hành hàng năm bởi Tổ chức Sức khỏe Tâm thần và bắt đầu từ năm 1993. MHAW được Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần Thế giới xác nhận và được đánh dấu ở hơn 150 quốc gia vào các thời điểm khác nhau trong năm
Chủ đề năm nay là dành thời gian cho kōrero/mā te kōrero, ka ora – một cuộc trò chuyện nhỏ có thể đi một chặng đường dài
MHAW này nhằm mục đích kết nối với mọi người trong cuộc sống của chúng ta và tạo không gian cho các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần và phúc lợi. Cho dù đó là đăng ký với một người bạn đời, tán gẫu với một số kai hay nói xin chào với một người lạ, một cuộc trò chuyện nhỏ có thể giúp ích rất nhiều
Chủ đề này đã được chọn vì những cuộc trò chuyện nhỏ hàng ngày mà chúng ta có lại quan trọng một cách đáng ngạc nhiên – và chúng tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta – vì vậy chúng tôi muốn bạn chú ý đến kōrero khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thực hiện nó thường xuyên hơn. Theo thời gian, những cuộc trò chuyện nhỏ này tạo ra những kết nối có ý nghĩa, giúp chúng ta hiểu nhau hơn và đảm bảo chúng ta có những người mà chúng ta có thể tin tưởng khi khó khăn
là chiến dịch thường niên được tổ chức bởi PADA – Lo âu & Trầm cảm chu sinh Aotearoa nhằm nâng cao nhận thức và khuyến khích vận động chính sách để làm nổi bật nhu cầu về kết quả sức khỏe tâm thần chu sinh tốt hơn ở Aotearoa
Vào mỗi tuần đầu tiên của tháng 5, PADA – Lo lắng & Trầm cảm Chu sinh Aotearoa tổ chức Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Chu sinh, với Ngày Sức khỏe Tâm thần Bà mẹ Thế giới vào Thứ Tư đầu tiên của tháng 5, năm nay là ngày 3 tháng 5. Năm nay đánh dấu Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Chu sinh hàng năm lần thứ 12
Trong suốt tuần này, chúng tôi chia sẻ những câu chuyện và thông tin, đồng thời tạo cơ hội để tăng cường hiểu biết và giúp đỡ những người mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần chu sinh [bất kỳ lúc nào trong khi mang thai, sinh nở hoặc nuôi dạy con cái sớm]
Năm nay, chúng tôi cam kết thể hiện cách tất cả chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt để cải thiện kết quả sức khỏe tâm thần chu sinh ở Aotearoa, bằng cách làm việc cùng nhau để tạo ra một thế giới khác biệt cho mọi người trong thời điểm dễ bị tổn thương này
Chủ đề năm nay của chúng ta là He Toa Takitini. Cùng nhau mạnh hơn
Bạn có biết không?
- New Zealand có khoảng 60.000 ca sinh mỗi năm
- Kết quả là khoảng 15.000 cha mẹ của những đứa trẻ đó sẽ cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm
- 40% những người trải qua đau khổ sau sinh sẽ trải qua đau khổ trước khi sinh
- Đó là 7000 bà mẹ, 3000 ông bố và 12.000 trẻ em bị ảnh hưởng theo một cách nào đó
Rối loạn lo âu cũng phổ biến và xảy ra đơn lẻ hoặc kèm theo trầm cảm. Cũng như các bà mẹ và cha mẹ ruột, các ông bố và bạn đời cũng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong khoảng thời gian này
Những người ủng hộ có thể tham gia Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Chu sinh theo nhiều cách khác nhau
- Cam kết hỗ trợ và tải ảnh của bạn lên, gắn thẻ PADA, để nâng cao nhận thức và xóa bỏ sự kỳ thị – quá ít người tiến tới thừa nhận họ đang gặp khó khăn, đó không phải là điểm yếu, chúng ta cùng nhau mạnh mẽ hơn
- Hãy xem Bộ công cụ Truyền thông Xã hội Tuần Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Chu sinh của chúng tôi
- Tạo tác động có ý nghĩa đối với phụ nữ và cha mẹ sinh nở, nam giới và đối tác sinh nở bằng món quà của bạn. Đó là một trong những cách dễ nhất và tốt nhất để thể hiện sự ủng hộ của bạn. Quyên góp ngay hôm nay
- Tham gia cùng những người theo dõi xã hội của chúng tôi để giúp thúc đẩy sự hiểu biết và chấp nhận bằng cách chia sẻ những câu chuyện, thông tin và sự kiện được thiết kế để tăng cường hiểu biết, đào tạo và xóa bỏ sự kỳ thị về các vấn đề sức khỏe tâm thần chu sinh. Gửi câu chuyện của bạn cho các trang truyền thông xã hội của chúng tôi trên Facebook, Instagram, LinkedIn hoặc Twitter và gắn thẻ PADA
- Tìm hiểu tất cả các cách bạn có thể gây quỹ trên mạng xã hội, thông qua hoặc The Good Registry, bạn CÓ THỂ tạo ra sự khác biệt. Lấy ý tưởng từ các nhà vô địch gây quỹ chu sinh trước đây của chúng tôi
- Light It Up Green từ ngày 1 – 7 tháng 5 liên quan đến tất cả những người đã hoặc đang chịu đựng đau khổ khi mang thai hoặc với gia đình mới của họ. Tham gia các địa danh và tòa nhà của Aotearoa và cùng nhau chiếu sáng sức khỏe tâm thần chu sinh
Cho dù bạn là một gia đình, yêu thương một người mới sinh con hay đang tìm kiếm những người đang gặp khó khăn trong thời gian này – hãy cùng nhau mạnh mẽ hơn và cam kết tạo ra một thế giới khác biệt trong việc đào tạo và giáo dục các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để hỗ trợ mỗi bậc cha mẹ mới sinh con trong . Tất cả các bậc cha mẹ mới cần sự hỗ trợ tốt nhất
ỦNG HỘ TRỰC TIẾP CHO PADA - CHỮA Lo âu & trầm cảm chu sinh AOTEAROA
ĐÓNG GÓP CHO CHIẾN DỊCH GÂY QUỸ TUẦN LỄ NHẬN THỨC SỨC KHOẺ TÂM THẦN CHU SINH
TÌM HIỂU VỀ MÁY PHÁT ĐIỆN TỔNG HỢP - GIÚP CÁC TỔ CHỨC CƠ SỞ NHẬN TÀI TRỢ
Tham dự Pōneke Wellington Wānanga của chúng tôi vào ngày 3 tháng 5 – Chăm sóc chu sinh trọn gói Rainbow
Cha mẹ chuyển giới và phi nhị phân chiếm khoảng 2% dân số sau sinh hiện nay. Khi sự kỳ thị của xã hội liên quan đến việc chuyển giới hoặc phi nhị phân giảm đi, con số này có thể sẽ tăng lên theo thời gian, vì ngày càng có nhiều người cảm thấy an toàn khi xác định và sống cởi mở với chính mình. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hòa nhập có thể giúp giảm bớt sự đau khổ về sức khỏe tâm thần chu sinh cho những người chuyển giới và cha mẹ không thuộc hệ song sinh
Các vấn đề sức khỏe tâm thần không phân biệt đối xử. Người chuyển giới và người không thuộc hệ nhị phân đã có tỷ lệ mắc bệnh tâm thần cao hơn so với người chuyển giới do 'căng thẳng thiểu số' - căng thẳng khi sống trong một xã hội phân biệt đối xử, hạ thấp giá trị hoặc phủ nhận sự tồn tại của danh tính của họ. Mang thai, sinh nở và sau khi sinh có thể khiến tình trạng sức khỏe tâm thần trở nên tồi tệ hơn đối với người chuyển giới và người không song tính, nhưng điều này không nên xảy ra
PADA hoạt động để #loại bỏ sự kỳ thị của các vấn đề sức khỏe tâm thần chu sinh - cho tất cả mọi người - và ủng hộ việc chăm sóc sức khỏe khẳng định giới tính tôn trọng và khẳng định ý thức độc đáo về giới tính của một người và cung cấp hỗ trợ để xác định và tạo điều kiện cho các mục tiêu chăm sóc sức khỏe giới tính
Đọc tài nguyên PADA Hỗ trợ cha mẹ chuyển giới và phi nhị phân để các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hỗ trợ cộng đồng chuyển giới và phi nhị phân chu sinh của chúng tôi. Ngā manaakitia ki a Lou Kelly vì đã viết bài này để lấy nguồn cho PADA
Hãy đến học với chúng tôi. Pōneke Wellington Wānanga của chúng tôi vào ngày 3 tháng 5 có chủ đề “Chăm sóc chu sinh toàn diện cầu vồng. ”
Đăng ký tại đây để đặt chỗ của bạn ngay hôm nay. Đối với tất cả các sự kiện trong tương lai, hãy truy cập www. pada. nz/sự kiện
Kết nối với các nhóm hỗ trợ địa phương trong khu vực của bạn
Nhiều nhóm hỗ trợ có thể cung cấp các dịch vụ như cà phê buổi sáng, tư vấn, gặp gỡ hỗ trợ đồng đẳng, danh sách các dịch vụ địa phương. Họ là nơi an toàn để các ông bố bà mẹ hoặc cha mẹ mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm chu sinh kết nối với những người khác và giúp thừa nhận những khó khăn của họ
Nếu trước đây bạn đã được hỗ trợ trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần chu sinh của chính mình, bạn có thể muốn kết nối với họ để xem về việc trở thành tình nguyện viên hoặc trực tiếp giúp họ gây quỹ
Truy cập trang Dịch vụ hỗ trợ của chúng tôi để điều hướng đến các dịch vụ hỗ trợ trong khu vực của bạn
Trở thành Người ủng hộ sức khỏe tâm thần chu sinh
Bằng cách đăng bài về những cách mà bạn hoặc tổ chức của bạn đầu tư và hỗ trợ Sức khỏe Tâm thần Chu sinh – dành cho nam giới, phụ nữ và tất cả các bậc cha mẹ mới sinh. Sử dụng các ý tưởng và văn bản mẫu dưới đây để chia sẻ
- Sử dụng các thẻ bắt đầu bằng # #hetoatakitini #strongertogether #eliminatethestigma #PerinatalMHAotearoa #maternalMHmatters #worldMMHday khi đăng bài;
- Thích bài đăng và chia sẻ lại câu chuyện của bạn;
- Gắn thẻ @pmhnz, @perinatalanxiety_depression_nz và @worldMMHday khi chia sẻ các sự kiện, câu chuyện, dữ kiện và nghiên cứu của bạn;
- Gửi tin nhắn trực tiếp cho chúng tôi thông tin và/hoặc đồ họa mà bạn muốn chúng tôi chia sẻ lại
Ngày 3 tháng 5 là Ngày Sức khỏe Tâm thần Bà mẹ Thế giới @WMMHday 2023
Kể từ năm 2016, ngày WMMH được kỷ niệm vào ngày thứ Tư đầu tiên của tháng 5 hàng năm – rơi vào ngày 3 tháng 5 năm 2023. Chúng tôi đoàn kết với các tổ chức từ khắp nơi trên thế giới trong nỗ lực toàn cầu nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần của bà mẹ thông qua một nỗ lực truyền thông xã hội tập thể và trong các sự kiện quốc gia. Thông tin thêm có tại trang web Ngày Sức khỏe Tâm thần Bà mẹ Thế giới