Năm mới này là dịp nhận nghị quyết. Và đối với các giải pháp phổ biến nhất, hãy xem lại tất cả các môn thể thao. Dernière trước ngày hẹn hò. 1 français sur 3 khẳng định vouloir rerendre une activité body en 2023, selon le baromètre Santé-sport la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire [FFEPGV], và cộng tác với avec l'institut IPSOS. Si vous voulez vraiment vous y tenir [et on vous le conseille], découvrez 5 môn thể thao mới à thử nghiệm vào năm 2023, pour garder la forme.
Lê bơi lội
Bơi lội là một bộ môn không còn xa xưa nhưng không thành công được khẳng định là gần đây. Hoạt động thể chất này liên quan đến thể dục, tập luyện phối hợp và bơi lội, với một số niềm vui và thú vị. Lê nhưng? . Bạn n'aurez d'ailleurs pas le temps de vous ennuyer puisque le swimcross se caractérise par un chainement sportif et mãnh liệt trong hai temps. Một số bài tập nhất định như động tác bơm hoặc squat được thực hiện ở phần dưới của bassin. Tandis que les autres s'effectuent dans l'eau ou sur l'eau, nhờ des Installations gonflables
Tất cả thế giới đều sẵn sàng bơi lội nhưng đây đều là lời khuyên từ cảnh báo y tế trước khi ra mắt. Bạn có thể luyện tập bộ môn này ở tất cả các trung tâm thể thao dưới nước Recrea.
Lire cũng vậy
4 bài tập thể thao tăng cơ nhanh chóngVideo ngày hôm nay
Le bootcamp mạnh mẽ
Nếu bạn là người thành thạo về bootcamp dành cho cơ bắp và người đánh bóng của mình, thì bạn sẽ có một phiên bản với phiên bản khắc nghiệt hơn của bộ môn này, để bạn trở thành người thách đấu vào năm 2023. La sale de sport Episod ra mắt có hiệu lực từ bootcamp mạnh mẽ, mãnh liệt và cộng thêm axé sur la cơ bắp mà chữ ký bootcamp. Il s'agit d'enchaînements d'các bài tập cơ bắp ngang bằng, avec des focus spécíficos en fonction deslevels et des envies, pour vous permettre de créer votre propre thói quen thể thao [thân trên, thân dưới hoặc toàn thân]
chương trình Au. Các bài tập squats tăng cường sức mạnh cho các bài tập, bạn phát triển couché pour la poitrine hoặc encore de la Marche rapide et chạy bộ cho người phát triển tim mạch.
Bộ môn này dành cho mọi cấp độ dành cho tế bào và cơ bắp muốn phát triển.
Tấm màn hồng ngoại
Nếu bạn đang sử dụng Instagram, bạn sẽ không thể chuyển mã hoạt động mới của celle. Đèn hồng ngoại phổ biến hơn, đổ chất làm săn chắc da, loại bỏ cellulite và loại bỏ dầu mỡ.
Hoàng tử thật đơn giản. Bạn sẽ tìm thấy một khoang chứa đèn hồng ngoại có thể nhìn từ trần nhà lên tới 55 độ. Cela va aider à stimuler le système de lưu thông máu và bạch huyết et donc, à loại bỏ dễ dàng hơn. Dans le même temps, vous pédalez, comme si vous faisiez une balade à vélo classique, mặt dây chuyền môi trường 40 phút. De quoi se Muscler et tonifier một cách nhanh chóng, à raison de ba lần mỗi tuần.
Bộ môn này đầu tư ngày càng nhiều vào các lớp học và trung tâm thể dục.
Reggaeton phù hợp
Nếu bạn muốn nhảy hết hơi và tăng cường cơ bắp của mình thì reggaeton sẽ phù hợp - fuzao est fait pour vous. Bộ môn này được thực hành tại Dancefloor Paris, trung tâm lý tưởng để học nhảy như Beyoncé. Elle suit le concept Fuzao© và đề xuất một giải pháp nâng cao thể lực và dansant. C'est le meilleur moyen de faire monter le cardio tout en s'amusant, ainsi que de vavailler la phối hợp.
Các khóa học dành cho tất cả những người mới ra mắt. Nul kissin d'être un. e pro de la danse pour vous y mettre. Ưu điểm là bạn cũng sẽ học được các động tác để sử dụng trên sàn nhảy [và điều đó, trong tình yêu. ]
tinh thần đá
Thông báo các tế bào và ceux recherchent de l'intensité. Bạn đang ở đây vào lúc này. e. s avec bài tập tinh thần của rock. Il s'agit d'un entraînement sportif lấy cảm hứng từ sự chuẩn bị của Rocky Balboa nổi tiếng, pour faire de vous de véritables guerriers et guerrières.
Bạn sẽ tham dự những gì? . Quá trình tập luyện bao gồm tác động của chuỗi các động tác đấm bốc, tăng cường cơ bắp và tập luyện tim mạch cường độ cao với mục tiêu khách quan. bạn cơ bắp và món tráng miệng của bạn, tout en vous défoulant à en perdre haleine.
Alors que l'année 2022 a été marquée par la Coupe du monde được tổ chức tại Qatar, 2023 hứa hẹn d'être encore plus sportive. Voici les principaux événements à ne pas manquer
Một chương trình nghị sự đầy đủ. Il Restera de 2022 Ngôi sao thiêng liêng của người Argentina hoặc Qatar, chân dung của Serena Williams và Roger Federer trong quần vợt, hoặc encore Quả bóng vàng hoặc Karim Benzema. Vào năm 2023, các dịp này sẽ trở thành tên gọi mới cho hoạt động rung.
Bóng ném nam Championnat du monde
Được tổ chức tại Pologne và Suède từ ngày 11 đến ngày 29 tháng 1 năm 2023, nhà vô địch bóng ném nam thế giới sẽ chứng kiến The Blues of Guillaume Gille mở màn giải đấu, lần đầu tiên trong trận đấu với Pologne, vào ngày 11 tháng 1.
Đối tượng ? .
quần vợt mở rộng d'australie
Grand Chelem đầu tiên của année sẽ được phát hành từ ngày 16 đến 29 tháng 1. L'occasion pour Rafael Nadal de remettre son titre en jeu.
Và thật đáng ngạc nhiên khi Matador và đối đầu với Novak Djokovic, năm người ở đẳng cấp thế giới và lập kỷ lục ghi ba danh hiệu được báo cáo tại Australia. Trên thực tế, sự hiện diện của điều này đã xác nhận rằng cầu thủ sẵn sàng đã bị trục xuất khỏi đất nước, ngày thi đấu, thẻ vượt qua, do không tiêm vắc-xin ngừa Covid-19.
tournoi des sáu quốc gia
Incontournable rendez-vous de l'Ovalie, ngày 4 và 5 tháng 2 đánh dấu sự ra mắt của phiên bản 2023. XV của Pháp, người giữ danh hiệu, sẽ trở lại Ý vào ngày 5 tháng 2.
trận chung kết giải bóng bầu dục Mỹ
Ngày 12/2, trận chung kết Super Bowl 2023 sẽ diễn ra tại sân vận động State Farm ở Glendale, Arizona. Năm nay, ca sĩ Rihanna sẽ đảm bảo cho chương trình mi-temps nổi tiếng.
Sur le même sujetRihanna tâm sự về sự căng thẳng của màn trình diễn trong tương lai tại Super BowlLire
Sự kiện này có liên quan nhất đến truyền hình của State-Unis.
công thức 1 Bahrain Grand Prix
Ngày 5 tháng 3 đánh dấu sự ra mắt của mùa giải 2023 của Công thức 1.
Max Verstappen, nhà vô địch kép trong 25 năm qua, sẽ lái xe trong màu áo Red Bull. Chez Alpha Tauri sau năm 2020, Pierre Gasly của Pháp a rejoint l'écurie Alpine, anciennement Renault, pour la nouvelle saison
Tất cả các giải Grand Prix đã được phát sóng trên Canal+.
Trận chung kết bóng rổ NBA ra mắt
Được báo cáo vào năm 2022 bởi Golden State Warriors với Stephen Curry xuất phát, trận chung kết của Hiệp hội Bóng rổ Quốc gia bắt đầu vào ngày 1 tháng 6 và kết thúc vào ngày 18 tháng 6.
Xin lưu ý rằng hào quang cuối tuần All-Star huyền thoại nằm vào ngày 17 tháng 2 và ngày 19 tháng 2 năm 2023.
CUỐI CÙNG GIẢI bóng đá LIGUE DES CHAMPIONS
Đêm chung kết hào quang thi đấu cấp câu lạc bộ danh giá nhất diễn ra vào ngày 10/6 tại Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ
Sur le même sujetBóng đá. Huyền thoại người Brazil Endrick ký hợp đồng với Real MadridLire
Dernier vainqueur en tựa đề. Real Madrid của Carlo Ancelotti, đội sẽ báo cáo vào năm 2022, đã bốn lần vô địch.
24 giờ của con người
Từ ngày 10 đến ngày 11 tháng 6, khóa học kéo dài 100 năm.
Một ngày mang tính biểu tượng cho phép ấn bản battre des record d'affluence này, với dự báo là 280. 000 người xem. Rendez-vous sur le mạch.
tay đua xe đạp tour de france
Du Pays basque espagnol en passant par les Landes et les Alpes, le Tour de France 2023 aura lieu du 1er au 23 juillet. Đối với phiên bản thứ 110 này, đại hội được tổ chức tại Bilbao.
Tour de France Féminin sẽ diễn ra từ ngày 23 đến 30 tháng 7 năm 2023.
Cúp bóng bầu dục thế giới
Cocorico. Ba ngày sau, giải đấu được tổ chức ở Hexagone sẽ bắt đầu bằng trận đấu của The Blues với New Zealand, vào ngày 8 tháng 9, tại sân vận động ở Pháp. Đêm chung kết sẽ diễn ra vào ngày 28/10.
Sur le même sujetBóng bầu dục. Bernard Laporte chấp nhận “se mettre en Portrait” từ FFRLire
Các thành phố Marseille, Saint-Etienne, Lyon, Lille, Nantes, Nice và Bordeaux acueilleront également des rencontres. Với chuỗi 13 chiến thắng liên tiếp mỗi ngày trên đường phố, XV nước Pháp đang thể hiện rõ rất nhiều ưu ái lớn ở danh hiệu này.