Không ít chị em băn khoăn máy massage bụng nào tốt để mua về sử dụng với mục đích giảm mỡ bụng và lấy lại vòng eo thon thả. Vậy thực sự máy massage bụng có hiệu quả không? Chị em nên mua loại máy nào vừa hợp túi tiền mà vừa có được kết quả như mong muốn.
Máy massage hỗ trợ rất hiệu quả trong việc thư giãn cơ bụng, giúp thúc đẩy đào thải mỡ thừa nhanh chóng hơn, đặc biệt với chị em phụ nữ. Vậy những loại máy massage bụng nào tốt và đáng mua hiện nay? Chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời như mong muốn.
1. Máy massage bụng là gì?
Elipsport sẽ chia sẻ với mọi người máy massage bụng là gì, những lợi ích mà nó mang lại và tìm hiểu những dòng máy massage bụng loại nào tốt nhất ngay sau đây.
- Máy massage bụng, máy tập giảm mỡ bụng hay đai massage bụng,... đều là những tên gọi được đặt để chỉ chung máy massage vùng bụng.
- Với cơ chế làm việc là kết hợp giữa massage xung điện và massage hồng ngoại, máy massage bụng có khả năng phát ra lực rung và chiếu đèn tia hồng ngoại để đốt cháy mỡ thừa giúp vùng cơ trở nên săn chắc hơn.
- Nếu như các dòng máy mát xa toàn thân khác sử dụng cho cả cơ thể thì máy massage bụng không chỉ sử dụng trên vùng bụng mà còn sử dụng được trên một số bộ phận khác của cơ thể như bắp tay, bắp chân, đùi, mông,...
- Hơn thế nữa, máy được sử dụng cho rất nhiều đối tượng chứ không chỉ ngừng lại trên những người muốn giảm cân. Những người muốn săn chắc cơ, muốn massage thư giãn cũng có thể sử dụng.
- So với những loại thuốc giảm cân hay những thiết bị đánh tan mỡ bụng không rõ nguồn gốc khác đang tràn lan trên thì trường thì máy massage bụng sẽ là lựa chọn tuyệt vời hơn.
Máy massge bụng
2. Máy massage bụng có hiệu quả không?
Hầu hết mọi người đều biết về máy massage bụng nhưng cũng còn khá nghi ngờ về công dụng cũng như tính hiệu quả của chiếc máy này. Vậy thực tế thì máy massage bụng có hiệu quả không?
Máy massage bụng hoạt động dựa trên nguyên lý tản nhiệt để giúp thư giãn các vùng cơ bắp, giúp tăng cường lưu thông máu.
Nhiều chị em lầm tưởng rằng massage vùng bụng có thể làm tan mỡ bụng. Nhưng thực tế, nó chỉ có thể giúp thư giãn vùng bụng ở những người thường xuyên phải ngồi nhiều, thừa cân.
Nếu chỉ dựa vào việc dùng máy massage vùng bụng thôi mà không kèm theo các biện pháp khác thì chị em sẽ khó đạt được hiệu quả như ý muốn. Để có kết quả tốt nhất, người dùng máy massage bụng nên đi kèm với việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, xây dựng một chế độ ăn uống điều độ cùng với một lối sống lành mạnh và kiên trì sử dụng máy massage bụng hằng ngày.
3. Ưu điểm và nhược điểm của máy massage bụng
Ở bất kỳ một thiết bị nào cũng sẽ có ưu điểm và khuyết điểm [nhược điểm] không thể tránh khỏi, máy massage bụng cũng vậy. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số ưu và nhược điểm của chiếc máy này nhé.
Ưu điểm máy massage bụng
- Thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn, dễ mang theo bên mình. Phần vải bọc ngoài thường chống thấm nước, bảo vệ máy an toàn.
- Tiện dụng, có thể tập ở bất ký đâu, bất cứ khi nào rảnh rỗi như lúc xem ti vi, lúc nấu ăn, lúc đọc báo, lúc chạy bộ thậm chí cả khi đi ngủ [tuy nhiên chỉ massage tối đa 15 phút một lần thôi nhé].
- Có thể sử dụng trên nhiều vị trí trên cơ thể: tay, chân, bụng, hông,...
- Loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nếu luyện tập đều đặn, thường xuyên, cải thiện sức khỏe, giúp vóc dáng thon gọn, săn chắc.
- Thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể,... giúp giảm streess, giảm căng thẳng hiệu quả.
- Giá cả hợp lý.
Nhược điểm máy massage bụng
Bên cạnh những ưu điểm nổi trội thì máy cũng tìm ẩn những khuyết điểm như sau:
- Công suất thấp.
- Giới hạn hoạt động trên một số vị trí cơ thể.
- Quá nhiều mẫu mã khiến người tiêu dùng khó lựa chọn.
- Giá thành rẻ khiến nhiều người có tâm lý sợ hàng kém chất lượng.
4. Máy massage bụng nào tốt nhất hiện nay?
Đai massage bụng ELIP Eva
Đây là một trong những máy massage bụng có mức giá tốt nhất hiện nay trên thị trường và chúng ta không nên bỏ qua chiếc máy này khi được hỏi máy massage bụng nào tốt. Với thiết kế gọn gàng và đẹp mắt, chiếc đai massage bụng này rất thuận tiện để sử dụng mọi lúc mọi nơi. Chị em có thể tranh thủ sử dụng ngay cả khi đang ngồi làm việc tại văn phòng hay khi thực hiện các công việc nội trợ. Với hai motor ngay vùng bụng cùng công nghệ rung tiên tiến giúp giảm mỡ nhanh, đai massage bụng ELIP Eva là một trong những chiếc máy massage bụng đáng mua nhất hiện nay.
Máy massage bụng ELIP Eva - hỗ trợ giảm mỡ bụng cho vòng eo thon gọn
Máy massage bụng ELIP Body
Không thể không nhắc đến đai massage bụng ELIP Body khi nói đến máy massage bụng nào tốt. Đây là một chiếc máy hoàn hảo cho việc giảm mỡ bụng cũng như mỡ ở vùng lưng, bắp tay, hông, đùi...với thiết kế đẹp mắt và màu sắc trang nhã. Không chỉ có vậy, chúng còn có mức giá vô cùng phải chăng và động cơ mạnh mẽ cùng tần số rung tới 5500 vòng/phút. Ngoài ra, những lỗ thoát khí trên thân đai giúp đai hoạt động tốt và độ bền cao cũng là điểm cộng của chiếc máy massage bụng này.
Máy massage bụng ELIP Body thuộc thương hiệu ELIP
Mát mát xa toàn thân
Ngoài lựa chọn những dòng máy mát xa chuyên cho vùng bụng, thì bạn cũng có thể mua ghế massage toàn thân. Đặc điểm của những dòng sản phẩm này là giúp massage tất cả các bộ phận trên cơ thể. Nhờ đó, giúp tăng hiệu quả tăng cường lưu thông máu, thư giãn tất cả các cơ bắp trên cơ thể. Nhờ đó, tăng tốc độ trao đổi chất và đào thải mỡ thừa khởi cơ thể.
Sử dụng máy mát xa toàn thân để tăng hiệu quả chăm sóc sức khỏe
5. Một số lưu ý khi sử dụng máy massage bụng để đạt hiệu quả
- Không lạm dụng máy massage bụng: Máy massage bụng có hiệu quả hay không là phụ thuộc vào tính kiên trì của người sử dụng có bền không, tuy nhiên cũng không nên vì thế mà bạn lạm dụng chiếc máy này. Chỉ nên sử dụng máy từ 1-2 lần/ ngày và mỗi lần tối đa 15 phút để tránh gây hại cho vùng da bụng cũng như bảo đảm độ bền của máy.
- Không sử dụng máy massage khi vừa ăn no: Lực rung của máy lúc này có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây hại cho cơ thể. Vì thế nếu bạn vừa mới ăn no mà sử dụng máy sẽ gây ra các tình trạng đau tức bụng, khó tiêu, khó thở,... về lâu dài sẽ gây ra các bệnh lý ở đường ruột,...
- Không đeo đai massage quá lỏng hoặc quá chật: Hãy xem cỡ đeo vừa với vùng bụng, không đeo quá chật sẽ làm phản tác dụng còn đeo quá lỏng thì hiệu quả đạt được không cao. Hãy đeo vừa vặn để đảm bảo hiệu quả massage mà không làm ảnh hưởng đến vùng bụng.
- Một số đối tượng không sử dụng máy massage bụng: Phụ nữ mang thai hay đang trong kỳ kinh nguyệt, người mắc bệnh tim mạch, xương khớp đang ở thời kỳ nặng,...những ai nằm trong những đối tượng này nếu muốn sử dụng máy, hãy hỏi trước ý kiến của bác sĩ để tránh những tình trạng đáng tiếc không mong muốn xảy ra.
Không dùng quá 15 phút để tránh gây tổn thương vùng da bụng
Đến đây hẳn bạn đã biết loại máy massage bụng nào tốt cũng như sử dụng máy massage bụng sao cho hiệu quả. Dù sử dụng máy như thế nào, bạn cũng cần nhớ đi kèm với việc tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì mới đạt được hiệu quả cao nhất. Ngay bây giờ, bạn có thể đặt mua máy massage tại 200 chi nhánh của Elipsport trên toàn quốc.
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”