Hướng dẫn lần đầu quan hệ

Ai cũng phải trai qua lần đầu làm “chuyện ấy”, những bạn trẻ hiện nay thường rất tò mò cũng như lo sợ về quan hệ lần đầu tiên có đau không? hay sung sướng, cảm giác khi đưa cậu nhỏ vào bên trong cô bé có phê không?. Để giúp bạn có những trải nghiệm tốt nhất và không thể quên được lần đầu làm chuyện ấy, bạn hãy cùng yduoctaman theo dõi bài viết dưới đây để được hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu sung sướng mà không có cảm giác đau. 

Những vấn đề thường sảy ra khi quan hệ lần đầu

Trước khi quan hệ tình dục lần đầu, cả bạn nam và nữ đều cần có kiến thức giáo dục giới tính, được hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu để giúp nam và nữ giới có một cuộc yêu thăng hoa, an toàn.

Ở phụ nữ

Con gái trước lần quan hệ tình dục đầu tiên luôn lo lắng, tự ti về bản thân, sợ hãi về chuyện rách màng trinh. Tuy vậy bạn cần hiểu rằng không phải phụ nữ nào khi quan hệ tình dục lần đầu cũng bị chảy máu. Có thể màng trinh quá mỏng, có khả năng co giãn tốt hoặc do cấu tạo cơ thể mà phụ nữ không có màng trinh. Điều này sẽ khiến cho hiện tượng chảy máu không xảy ra, nhưng có một điều chắc chắn rằng khi nữ giới quan hệ lần đầu sẽ bị đau.

Phụ nữ thường rất sợ đau khi quan hệ tình dục lần đầu

Nếu còn màng trinh trong lần quan hệ đầu tiên dương vật đưa vào âm đạo sẽ có tác động mạnh làm rách màng trinh gây đau và chảy máu, thông thường phụ nữ sẽ có cảm giác này trong một vài ngày, đặc biệt buốt khi đi tiểu. Còn nếu mất màng trinh thì quan hệ được diễn ra suôn sẻ hơn, nhưng phụ nữ vẫn có cảm giác đau là vì âm đạo quá khít, chưa quen với việc đóng mở, lượng dịch tiết ra cũng ít, không đủ để bôi trơn. Việc tiếp xúc, cọ xát của dương vật sẽ khiến nữ giới bị đau. 

Khi quan hệ tầm khoảng 1 – 2 phút các chị em sẽ cảm thấy đỡ đau hơn, và sen kẽ vào đó là cảm giác sung sướng,

Ở nam giới

Ở nam giới thường không phải gặp quá nhiều khó khăn khi quan hệ tình dục lần đầu. Nhưng nếu nhiều anh em nam giới không nạm dụng thủ dâm thì cũng sẽ cảm nhận thấy đau dương vật, vì do bao quy đầu chưa lộn ra hết.

Trong lần đầu quan hệ tình dục nam giới không có những chuẩn bị kỹ càng thì có thể gặp vài một rắc rối đó là hiện tượng xuất tinh sớm. Thậm chí tình trạng này có thể sảy ra ở nhiều lần quan hệ tiếp theo, nguyên nhân là do sự hưng phấn quá mức. Nếu bạn theo dõi bài viết hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu thì cũng giúp bạn khắc phục được tình trạng lúng túng không biết phải làm gì trước, làm gì sau để có cuộc yêu thăng hoa nhất.

Lần đầu quan hệ tình dục bạn nên chuẩn bị những gì?

Lần đầu của con gái nên chuẩn bị như thế nào?

Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu tiên sẽ giúp nữ giới giảm căng thẳng, bớt lo lắng, thoải mái hơn khi bước vào cuộc yêu. Nữ giới khi quyết định quan hệ tình dục lần đầu tiên cần nắm rõ 4 điều sau đây:

• Hiểu biết về giáo dục giới tính cũng như bộ phận sinh dục của chính mình
• Chuẩn bị tâm lý thoải mái, sẵn sàng. Có thể trao đổi trước với bạn trai về việc lần đầu quan hệ tình dục để cả 2 chuẩn bị tâm lý cũng như sử dụng những tư thế quan hệ để bạn nữ không bị đau đớn.
• Khi dương vật đưa vào âm đạo có thể gây đau rát vùng kín nên nữ giới hãy thả lỏng cơ thể, đón nhận sự tiếp xúc da thịt, phối hợp nhịp nhàng với bạn trai để giảm cảm giác đau. Hãy thử cách để dương vật đi sâu vào âm đạo bằng cách dang rộng chân hoặc để hai chân co lên, quặp chặt vào người nam giới. Việc này sẽ giúp âm đạo được nâng lên cao, tạo điều kiện cho dương vật xâm nhập dễ dàng hơn, đồng thời cũng giảm đau buốt cho âm đạo.
• Nếu cảm giác quá đau đớn, nữ giới có thể cố gắng hướng mình đến những suy nghĩ khác, phân tán sự chú ý vào việc đau đớn bằng cách đề nghị bạn trai hôn sâu hoặc va chạm da thịt, tác động đến những phần khác của cơ thể để giảm cảm giác đau đớn.

Con trai lần đầu quan hệ tình dục cần chuẩn bị những gì?

Nên dùng bao cao su để quan hệ tình dục an toàn và tránh mang thai ngoài ý muốn

Không chỉ riêng nữ giới mà cả đàn ông khi lần đầu quan hệ tình dục cũng lo âu, suy nghĩ rất nhiều, dù trước đó tìm hiểu lý thuyết, xem phim, ảnh,.. thì cũng không tránh khỏi sự lóng ngóng. Vì vật các chuyên gia hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu cho nam giới, luôn nhấn mạnh vào 3 việc:

• Con trai nên chủ động trong việc chuẩn bị các biện pháp tránh thai hay phòng bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn. Dùng chất bôi trơn để việc quan hệ được dễ dàng, giảm đau cho nữ giới.
• Lần đầu quan hệ tình dục, nam giới có khả năng quá hưng phấn hay lo lắng mà xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm hay thời gian quan hệ không thể kéo dài vì lo lắng và cảm xúc sợ hãi. Đây là điều hết sức bình thường, bạn có thể trao đổi với bạn gái để nhận được sự thông cảm.
• Hiểu rõ cấu tạo bộ phận sinh dục, các kiến thức về giới tính, đưa “cậu bé” vào cô bé đúng cách. Có đôi khi việc đưa dương vật vào âm đạo rất khó khăn vì dương vật không đủ cứng hoặc dương vật hay âm đạo có cấu tạo bất thường. Lúc này cả 2 nên trao đổi để tìm ra giải pháp tốt hơn.

Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu cho nam giới

Đối với chuyện yêu, nhất là lần quan hệ tình dục đầu tiên, đàn ông nên là người nắm thế chủ động cũng như biết cách để đưa phụ nữ lên đỉnh. Sau đây sẽ là các bước hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu tiên đạt sung sướng.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ nhất là bộ phận sinh dục

Vì phụ nữ rất dễ bị nhậy cảm, chỉ một lỗi nhỏ mà bạn mắc phải cũng khiến nàng không muốn quan hệ. Do đó lấy điểm lần đầu cực kỳ quan trọng bằng cách bạn hãy ăn mặc bộ đồ lịch lãm, kèm theo một chút nước hoa kích dục, để giúp cô ấy bị kích thích bởi sư nam tính và mui hương của bạn mà quên đi sự đau đớn.

Trước khi quan hệ tình dục bạn có thể rủ nàng cùng tắm trong nhà vệ sinh và cả hai cùng tắm cho nhau để tăng sự khoái cảm. Đồng vệ sinh sạch sẽ trước khi quan hệ cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng viêm nhiễm.

Màn dạo đầu ấn tượng 

Màn dạo đầu cực kỳ quan trọng với người phụ nữ để giúp “cô bé được ướt át” thì nam giới phải mất rất nhiều thời gian ở màn dạo đầu này. Nếu bạn dạo đầu chưa đủ khiến cô bé chưa tiết dịch và làm quan hệ tình dục sẽ trở lên đau đớn, khiến nàng tụt mất cảm súc và không muốn quan hệ tình dục với bạn nữa. Để làm chuyện này bạn hãy tạo cảm giác phụ nữ được nâng niu, tôn trọng và có một màn dạo đầiiu nhẹ nhàng, tăng hưng phấn cho nữ giới bằng không gian lãng mạn với âm nhạc, ánh đèn mờ ảo, mùi nước hoa hay một chút rượu hay đồ ăn nhẹ.

Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu bàng nụ hôn thật nồng cháy

• Sau đó bạn và người yêu bắt đầu với những nụ hôn nồng cháy, cùng với việc tự cởi quần áo cho nhau giúp cả 2 được nhập cuộc dễ dàng hơn, và tránh gặp phải tâm lý căng thẳng trước khi quan hệ. Sau đó bạn hạ thấp nụ hôn xuống ngực để khơi gợi sự ham muốn của nàng. Tuy nhiên trước khi chạm vào nhũ hoa thì bạn hãy tiếp tục hôn những vùng lân cận để giúp nàng cảm nhận được sự kích thích nhiều hơn.
• Sau những nụ hôn thì bạn hãy dùng lưỡi để kích thích phần sau tai của nàng. Đồng thời hãy thủ thỉ với nàng những lời đường mật, để khiến nàng tự nguyện dâng hết cho bạn. Tiếp đó bạn liếm tiếp đến phần cổ để giúp nàng tăng sự hưng phấn và giảm sự phòng thủ để bạn có thể tấn công tốt hơn ở vị trí âm đạo.
• Trước khi cho cậu nhỏ vào bên trong cô bé thì hãy dùng tay để chơi đùa với phần mu một chút [lưu ý hãy cắt hết móng tay] sau đó hãy dùng ngón tay giữa, và áp út thâm nhập vào bên trong cô bé để kích thích điểm G. Lúc này, các cơ trong tử cung sẽ co bóp, giãn nở, và tiết ra nhiều dịch nhầy bôi trơn để có thể sẵn sàng tiếp nhận “cậu nhỏ”.

Đưa dương vật vào âm đạo

Để có đưa dương vật vào âm đạo ở thời điểm ban đầu khi âm đạo quá khít, nam giới phải dựa vào những phản ứng, và thái độ của nàng để đưa ra ứng xử và những thao tác phù hợp. Lúc này cơn đau của nữ giới dần qua đi, thay vào đó là cảm giác sung sướng, thèm muốn va chạm xác thịt, kích thích vào những phần nhạy cảm của đối phương. Để giúp nàng đê mê bạn hãy bắt đầu bằng những tư thế thật đơn giản.

Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu với tư thế truyền thống

• Tư thế vào đơn giản: Theo kinh nghiệm của nhiều bạn chia sẻ để giúp cô gái làm chuyện ấy lần đầu thì bạn cũng không cần phải quá cầu kỳ. Và hãy thực hiện theo tư thế truyền thống. Vì đây là tư thế giúp phụ nữ được thoải mái nhất, mà nam giới vẫn có sự chủ động. Sau khoảng thời gian 3 – 5 phút bạn có thể thay đổi tư thế khác để việc quan hệ được trở lên thích thú hơn
• Các thao tác khi nhún dập của cậu nhỏ: Quan hệ lần đầu để giúp nàng tránh phải những cơn đau, hoạc mất nhiều máu bạn hãy thật nhẹ nhàng và uyển chuyển, đến khi cô bé mở rộng, và ẩm ướt hơn thì bạn có thể đẩy nhanh hơn. Biểu hiện của nàng khi đã đê mê, nhắm mắt lại, ướn người để tận hưởng thì bạn có thể tăng tốc sau mỗi nhịp đẩy. Với lần đầu bạn nên duy trì thời gian tối thiểu từ 5 đến 8 phút. Và cuối cùng là chờ nàng đạt đỉnh.

Thay đổi tư thế thích hợp

Khi cả 2 đã dần quen với nhịp độ cuộc yêu, các bạn có thể mạnh dạn thay đổi sang những tư thế mới hơn, hấp dẫn hơn, thử thách hơn, đi tìm điểm G để cùng lên đỉnh.

Tư thế up thìa giúp cho nam giới dế dàng chạm điểm G của phụ nữ

Tư thế úp thìa được rất nhiều nam giới áp dụng khi quan hệ tình dục lần đầu vì nó giúp nam giới có thể kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, và giúp chạm sâu đến điểm G ở phụ nữ, đồng thời tư thế này rất dễ thực hiện. Ngoài ra khi thực hiện thì chàng có thể dùng tay để mân mê cơ thể nàng để giúp nàng có thể lên đỉnh nhanh hơn

b] Tư thế doggy

Tư thế doggy giúp cả hai dễ đạt được khoái cảm khi “yêu”

Tư thế doggy hay còn gọi là tư thế quan hệ kiểu chó, đây cũng là một trong những tư thế rất phổ biến, tư thế này được rất nhiều anh em nam giới ưa thích. Vì nó có thể tác động một lúc đẩy rất mạnh đâm thẳng vào bên trong cô bé, đâm sâu, đâm mạnh liên tục kích thích điểm G của nàng, nhưng nhược điểm là dễ làm nàng bị xuất tinh sớm giống như các tư thế truyền thống

Tư thế vuông góc dễ dang đem lại khoái cảm cho cả hai

Tư thế này giúp đêm đến cảm giác “cực phê” cho cả nam giới và phụ nữ khi quan hệ tình dục lần đầu. Vì tư thế này giúp “cậu bé” có thể thâm nhập sau vào bên trong để giúp nàng có thể dễ dàng lên đỉnh. Tư thế này quan hệ cũng không quá khó mà nam giới có thể điều hướng bạn nữ quan hệ theo hướng này. Khi thực hiện, các nàng có thể hỗ trợ chàng bằng cách giữ lấy chân mình để cả hai nhận được khoái cảm nhiều hơn.

Tư thế nữ cao bồi giúp phụ nữ chủ động trong cuộc yêu

Hầu hết các chị em đều rất thích tư thế này khi thực hiện các cuộc yêu, vì nó giúp chị em làm chủ và kiểm soát tốc độ yêu. Vì thế nếu nàng có sự chủ động trong quan hệ hãy để nàng thực hiện tư thế này bạn sẽ thấy bất ngờ với sự táo bạo của phụ nữ. Thông thường khi nam giới quan hệ sau 2-3 hiệp thì để nàng tự chủ động vì lúc này nam giới đã quá mệt và không còn nhiều sức để thực hiện được các tư thế khác.

Làm gì sau khi quan hệ tình dục?

Có nhiều bạn nam mắc phải lỗi lớn đó là sau khi quan hệ, bỏ bê bạn nữ. Điều này sẽ khiến cho nữ giới cảm thấy tủi thân, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và suy nghĩ. Hãy ôm hôn, vuốt ve nữ giới để kết thúc cuộc yêu. Hãy trao những lời yêu thương, ngọt ngào để cả 2 cảm nhận được hương vị tình yêu.

Vì quan hệ tình dục là sự thăng hoa trong cảm xúc vì vậy mục đích của việc này là tìm được khoái cảm, các cặp đôi phải cảm nhận được sự thăng hoa, sung sướng. Khi quan hệ tình dục lần đầu, cả 2 nên cởi mở nói chuyện với nhau về mong muốn, tình trạng cơ thể cũng như cách thức quan hệ tình dục để chắc chắn rằng các bạn tự nguyện làm chuyện này với tâm lý hoàn toàn thoải mái. Đừng ép buộc đối phương khi họ chưa sẵn sàng.

Trường hợp quan hệ tình dục lần đầu tiên nếu nữ giới bị đau rát khủng khiếp hoặc chảy quá nhiều máu thì nên đến thăm khám bác sĩ. Luôn ghi nhớ đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để tránh việc bị nhiễm trùng bàng quang. Có một cách được nhiều người lựa chọn hiện nay đó là khám phụ khoa trước khi quan hệ tình dục lần đầu. Các bác sĩ sẽ tư vấn tâm lý cho bạn để bạn thoải mái nhất, có đủ kiến thức để tự tin hơn trong lần đầu đồng thời nhận hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu tiên một cách trọn vẹn nhất.

Lần đầu làm chuyện ấy không thể tránh khỏi những bối rối, khó khăn. Do đó nam giới hãy ghi nhớ những điều sau để có thể cải thiện cuộc yêu ngoạn mục

• Lần đầu quan hệ tình dục hãy “yêu” từ từ một cách chậm rãi để giúp nàng giảm bớt sự đau đơn khi bị rách màng trinh
• Có thể thêm thuốc xịt hoạc chất bôi trơn để giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, và giúp cho việc quan hệ được trơn chu hơn.
• Sau quan hệ nam giới đừng thờ hơ mà hãy vuốt ve âu yếm bạn gái khoảng  5 – 10 phút để nàng nhận được sự trân trọng và yêu thương
• Sau khi quan hệ hãy quan tâm rõ hơn đến thái độ, và cảm súc của đối phương để biết xem họ có được thỏa mãn với những gì bạn đã thể hiện hay không
• Nếu quan hệ lần đầu nếu bạn bị rách bao quy đầu khiến máu chảy nhiều, hoạc phụ nữ bị rách màng trinh chảy máu quá nhiều hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Cần thiết thì hãy đi thăm khám để được tư vấn và điều trị kịp thời

Trên đây là những hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu giúp nam giới có những kiến thức để không làm bạn gái thất vọng ngay từ lần đầu tiên. Bí quyết giúp nàng không thể quên được bạn là hãy tìm hiểu kỹ càng cho lần đầu tiên. Sau đó hãy thả lỏng, giữ tinh thần thoải mái và tự tin vào chính mình.