Bỏ túi 10+ cách chăm sóc bệnh nhân viêm mi mắt tại nhà
Cách chăm sóc bệnh nhân viêm mi mắt tại nhà hiệu quả nhanh chóng
Mặc dù bệnh viêm mi mắt không gây ra nhiều tổn thương hay làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực mỗi người nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng vô cùng khó chịu. Đặc biệt, ít ai biết rằng viêm mi mắt có thể được kiểm soát bằng những phương pháp chăm sóc, điều trị tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả như:
1. Chườm gạc ấm
Bạn chỉ cần sử dụng gạc hoặc một chiếc khăn siêu mềm, sạch nhúng vào nước ấm rồi vắt khô và đặt lên mi mắt trong khoảng 3-5 phút. Bạn lưu ý nên để mức độ ấm vừa phải và thường xuyên lặp lại động tác này 2-3 lần trong một ngày. Nhờ đó sẽ làm bọng những vảy xung quanh mi mắt một cách dễ dàng đồng còn ngăn cản được sự phát triển của chắp khối u đang phình to do việc tiết chất nhầy trong mí mắt bị bít tắc.
2. Chườm khô mi mắt
Bên cạnh việc chườm gạc ấm thì việc chườm khô cho mi mắt cũng được đánh giá cao mang lại công dụng tuyệt vời trong quá trình chăm sóc viêm mi mắt. Người bệnh chỉ cần sử dụng vật gì đó có nhiệt độ ấm để chườm lên mi mắt, hỗ trợ giảm thâm, sưng tấy.
3. Tẩy tế bào chết cho mi mắt
Không chỉ đối với làn da mà phái đẹp cũng nên chú trọng tới việc tẩy tế bào chết cho mi mắt. Bằng cách dùng tăm bông nhúng vào nước tẩy trang chuyên dùng cho mắt nhẹ nhàng chà lên mi mắt trong 15 giây.
4. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Các chuyên gia khuyến cáo những người mắc bệnh viêm mi mắt nên bổ sung các loại vitamin A, C cho cơ thể. Những chất này có nhiều trong trái cây, rau xanh giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị diễn ra nhanh chóng không để lại sẹo. Bên cạnh đó nếu bạn ăn uống không hợp lý có thể ảnh hưởng tới quá trình điều trị làm bệnh kéo dài và tái phát nhiều lần. Một số thực phẩm bạn không ăn ăn như các đồ ăn cay nóng [hành, ớt, tiêu,], hải sản gây dị ứng [tôm, cua, ốc,], món ăn từ nếp [xôi, chè,].
5. Giữ vệ sinh mi mắt đúng cách
Luôn giữ gìn vệ sinh mắt hay xung quanh mi mắt là một biện pháp đơn giản để viêm mi mắt nhanh chóng dứt điểm, không tái phát lại. Không những thế bạn cũng nên gội đầu hay làm sạch lông mày để kiểm soát căn bệnh được dễ dàng hơn.
Gọi hotline1900638367hoặcTải ứng dụng iSofHcaređể đặt khám ưu tiên, nhanh chóng, giảm thời gian chờ đợi tại các Bệnh viện tuyến trung ương và các phòng khám hàng đầu tại Hà Nội, Đà Nẵng và Thanh Hóa.
6. Ngủ đủ giấc
Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người hay coi thường giấc ngủ hoặc mắc chứng khó ngủ nên rất dễ dẫn đến hiện tượng viêm mi mắt do hoạt động quá sức. Từ đó dễ dàng gây ra những căn bệnh liên quan tới mắt, để khắc phục thì mỗi người bệnh nên ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi và thư giãn.
7. Không ngồi làm việc trên máy tính quá lâu
Một trong những cách chăm sóc viêm mi mắt tại nhà hiệu quả không phải ai cũng biết đó là hạn chế ngồi làm việc quá lâu trước máy tính. Bởi độ chiếu sáng của máy tính cao sẽ làm cho độ chớp mắt bị giảm tới 60% khiến tình trạng viêm nặng hơn và gây cảm giác khó chịu ở mắt.
8. Tránh sử dụng kính áp tròng, trang điểm
Đối với phái đẹp họ rất thích trang điểm, và thường xuyên lạm dụng đeo kính áp tròng vô tội vạ mọi lúc mọi nơi để mình trở nên xinh đẹp hơn. Nhưng đâu phải ai cũng biết đây chính là tác nhân cực kỳ nguy hiểm khiến bạn mắc phải căn bệnh viêm mi mắt, đặc biệt đối với người đang mắc bệnh sẽ khiến bệnh thêm nặng hơn. Tại sao ư? Bởi việc đó sẽ khiến việc vệ sinh mi mắt trở nên khó khăn và làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Do đó chị em phụ nữ nên hạn chế trang điểm và đeo kính áp tròng trong một thời gian để hạn chế bệnh thêm trầm trọng.
9. Dầu cây trà
Dầu cây trà được chiết xuất từ cây trà cũng có khả năng kháng khuẩn, làm dịu da, vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần nhúng bông gòn vào dung dịch chứa 2-3 giọt dầu cây trà với ½ thìa cafe dầu dừa chà nhẹ lên mi mắt.
10. Nháy mắt
Hoạt động nháy mắt sẽ giúp tuyến meibomius tiết dầu nhờn, nhờ vậy tránh được tắc nghẽn khiến mi mắt khô, viêm nhiễm. Do đó trong trường hợp viêm mi mắt không thể nháy hay hoạt động được bạn cần thăm khám và kiểm tra mắt tổng quát để được tư vấn chữa trị kịp thời.
11. Sử dụng dầu dừa
Nhiều người sử dụng dầu dừa nguyên chất để chữa viêm mi mắt. Vì dầu dừa có nhiều chất dinh dưỡng mang lại những tác dụng tuyệt vời là chống viêm, giảm ngứa ngáy, sưng tấy. Bạn chỉ cần thấm một lượng vừa đủ dầu dừa vào bông gạc rồi đắp lên mi mắt bị viêm khoảng 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch cực kỳ hiệu quả.
12. Đắp túi trà đen
Trong trà đen có chứa nhiều phenol và tanin có tác dụng ức chế và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn lên mi mắt. Phương pháp này có thể giúp bạn kháng khuẩn, chống viêm mi mắt cực kỳ tốt.
13. Bổ sung omega 3
Theo nhiều chuyên gia nhãn khoa thì omega 3 ngoài việc có khả năng hỗ trợ ổn định tuyến meibomius thì còn có tác dụng chống viêm mi mắt hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần một thời gian 3-6 tháng trước khi thấy hiệu quả rõ ràng. Ngoài ra bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào để mang lại hiệu quả cao nhất,
Trên đây là 10+ cách chăm sóc viêm mi mắt tại nhà mà iSofhcare chia sẻ đến bạn. Hy vọng thông qua những kiến thức này mọi người sẽ có thêm những thông tin, kiến thức mới trong chăm sóc sức khỏe khi viêm mi mắt an toàn, hiệu quả. Mọi thắc mắc, đặt lịch khám vui lòng liên hệ tới iSofHcare để được hỗ trợ sớm nhất.
Cẩm nang iSofHcarecung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội vàHướng dẫn khám bệnh tuyến trung ươngvới những thông tin đắt giá và chính xác nhất.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!