Máy massagecầm tay từ khi ra đời đã được nhiều người sử dụng, sản phẩm này giúp bạn massage giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi ngay tại nhà cùng nhiều tính răng khác. Bài viết sau Điện máy XANH sẽ chia sẻ cho bạn những công dụng và các loại máy massage cầm tay nhé!
1Máy massage cầm tay là gì? Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay là thiết bị hỗ trợ việc xoa bóp những vùng cơ bị sưng tấy do vận động, làm việc quá sức trong thời gian dài, giúp bạn giảm nhanh các cơn đau trên cơ thể một cách hiệu quả. Đặc biệt, máy có thiết kế nhỏ gọn, sử dụng cầm tay vô cùng tiện lợi.
Cấu tạo máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay được cấu tạo từ 2 bộ phận chính là phần đầu máy và phân thân.
- Phần đầu máy có thể tháo rời và thay thế các phụ kiện khác nhau để phù hợp với từng bộ phận của cơ thể.
- Phần thân có hình dáng uốn cong để dễ cầm tay, bên trong đó có chứa động cơ máy và pin sạc. Trên thân máy sẽ có bảng điều khiển hiển thị các thông số và chức năng để bạn có thể thuận tiện sử dụng.
Nguyên lý hoạt động của máy massage cầm tay
Khi máy được kích hoạt, các động cơ trong máy sẽ di chuyển đến phần đầu massage, mỗi đầu sẽ có mỗi chức năng cụ thể cho từng bộ phận như:
- Đầu nhọn: Giúp kích thích huyệt đạo, quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn đem đến cảm giác thoải mái.
- Đầu tròn: Tác dụng lên vùng cơ thể đau do vận động nhiều, giúp xoa bóp và giảm đau hiệu quả.
- Đầu gai mềm: Giúp tăng cường lưu thông máu đồng thời giải quyết các vấn đề liên quan đến huyết áp, ổn định sức khỏe.
- Đầu massage phẳng: Sử dụng cho các bộ phận như bụng hoặc đùi giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả.
2Các loại máy massage cầm tay
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy massage cầm tay khác nhau, nổi bật là các loại máy sau:
Máy massage cầm tay mini
Máy massage cầm tay mini có ưu điểm là cấu tạo nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng, đảm bảo an toàn cũng như rất dễ dàng khi mang đi ra ngoài.
Máy massage cầm tay không dây
Đây là loại máy này sử dụng nguồn điện là pin sạc. Bạn sẽ sạc đầy và sau đó đem ra sử dụng, loại máy này rất gọn gàng tuy nhiên sau một thời gian dài sử dụng thì pin có thể bị chai và bạn phải thay bằng loại pin mới.
Máy massage cầm tay hồng ngoại
Máy massage cầm tay hồng ngoại được trang bịchức năng phát nhiệt hồng ngoại để tăng hiệu quả của quá trình massage trị liệu. Chức năng này hầu hết sẽ được trang bị trên các dòng sản phẩm.
3Công dụng của máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay có rất nhiều công dụng hỗ trợ cho sức khỏe. Người dùng chỉ cần dùng đúng cách và sử dụng với thời gian hợp lý sẽ rất hiệu quả. Dưới đây là các công dụng nổi bật:
- Cải thiện giấc ngủ: Nhờ vào chức năng đèn hồng ngoại, quá trình lưu thông máu của bạn sẽ diễn ra tốt hơn, từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon và hiệu quả.
- Giảm stress, căng thẳng và mệt mỏi: Việc massage cơ thể hàng ngày sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau những giờ lao động mệt mỏi.
- Tăng cường lượng oxy giúp lưu thông máu: Massage cơ thể đều đặn giúp máu huyết lưu thông đồng thời quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn
- Phòng tránh các bệnh liên quan tới cột sống: Khi sử dụng máy massage giúp bạn có một cột sống vững chắc, dẻo dai hơn và phòng ngừa các căn bệnh liên quan.
- Cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả: Khi các đầu massage tác dụng vào cơ thể sẽ giúp các tế bào trong đó có tế bào da được phục hồi, ngoài ra máy có thể dùng để làm tan mỡ hiệu quả.
4Những lưu ý khi sử dụng máy massage cầm tay
Các loại máy massage cầm tay đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng quá sẽ không tốt. Thông thường các bạn chỉ nên sử dụng máy tầm 20 phút mỗi ngày. Điều này cũng sẽ giúp pin đỡ bị chai nhanh.
Một số người bị suy giảm tĩnh mạch hay phụ nữ có thai, bị bệnh ngoài da hay trẻ em, người đang bị ốm,... cũng được khuyến cáo không nên sử dụng máy massage cầm tay.
Mời bạn tham khảo một số thiết bị massage đang được kinh doanh tại Điện máy XANH:
Trên đây là bài viết giới thiệu đến bạn máy massage cầm tay là gì? Công dụng và các loại máy massage cầm tay.Mong rằng với những thông tin trên, bạn sẽ hiểu hơn về thiết bị này nhé!
Máy massage cầm tay là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện dụng, đa năng và vô cùng hiệu quả. Chúng ta không chỉ tận dụng chiếc máy này để massage vùng lưng, cổ, vai gáy, chân tay…mà còn sử dụng chúng để massage bụng, đánh tan mỡ thừa giúp vòng 2 trở nên săn chắc. Nếu bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì thiết bị này là mọt sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về cách sử dụng máy massage cầm tay đa năng cho vùng bụng nhé!
Ngày nay số lượng chị em phụ nữ gặp rắc rối với vòng 2 kém săn chắc, nhiều mỡ, quá khổ … là rất nhiều. Không chỉ riêng những người mập thì vòng 2 mới gặp phải tình trạng trên, mà ngay đến những người gầy vẫn gặp phải tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. Điển hình như ngồi nhiều đối với dân văn phòng, ít vận động, ăn nhiều nhất là vào buổi tối, đêm…
Và tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của các chị em. Chúng ta sẽ cảm thấy thiếu tự tin về vóc dáng, ngoại hình của mình, không dám diện những bộ đồ bó sát, khoe body…Để khắc phục tình trạng này nhiều người đã tìm đến các phòng tập gym, uống thuốc, dùng miếng dán , nịt bụng…Trong số những cách trên thì chỉ có việc tập gym là thực sự an toàn và hiệu quả cho sức khỏe, còn hầu hết những cách còn lại đều gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể. Nhưng một điều bất cập ở đây đó là không phải ai cũng có đủ thời gian để đều đăn 3,4 buổi có mặt ở phòng tập được. Trong khi đó nếu không tập đều đặn thì kết quả sẽ không được như mong muốn.
Vậy làm thế nào với tình trạng mỡ thừa, kém săn chắc ở vùng bụng?
Một giải pháp hữu hiệu được nhiều người sử dụng hiện nay đó là massge bụng với thiết bị máy massage thông minh..
Sản phẩm máy mát xa này với thiết kế các đầu massage thông minh, linh hoạt không những giúp xoa bóp, day ấn giảm đau nhức các vùng cơ thể như vùng lưng, cổ, vai gáy, đùi, bắp chân…mà chúng ta còn có thể tận dụng chúng để cải thiện vòng 2 quá khổ của mình.
Cách sử dụng máy massage hiệu quả cho vùng bụng
- Để massage vùng bụng trước hết chúng ta có thể thoa một lớp dầu massage đều lên toàn bộ vùng da trên bụng, bấm đều các đầu ngón tay lên khắp phần da vừa thoa..
- Tiếp đến, dùng thiết bị đa năng này massage theo hướng từ vùng rốn tỏa rộng ra các vùng theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 vòng rồi tiếp tục làm ngược lại 20 vòng. Chúng ta thực hiện thao tác này trong vòng 5 phút.
- Muốn vùng bụng trở nên săn chắc, vòng eo nhỏ lại chúng ta sẽ thao tác massage phần eo theo hướng từ dưới lên trên.
- Sau khi quá trình massage, chúng ta sẽ thấy mồ hôi vùng bụng toát ra, vòng eo có cảm giác phẳng hơn, gọn hơn một chút. Kiên trì thực hiện bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả nhận được.
Những lưu ý khi thực hiện để đạt kết quả tốt nhất
- Chúng ta có thể thao tác massage tại nhà một cách đơn giản, chính vì vậy hãy thực hiện đều đặn hàng ngày, chỉ từ 20 – 45 phút mỗi ngày.
- Nên massage vùng bụng cách xa bữa ăn ít nhất 2h.
- Phương pháp massage bụng không chỉ đốt cháy mỡ thừa mà còn có thể giúp đường ruột thải độc, nên trong quá trình thực hiện chúng ta nên hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ. - Uống đủ 2 lít nước.
Nếu bạn thực hiện đều đặn theo đúng các bước trên thì chắc chắn lượng mỡ thừa vùng bùng sẽ được giảm thiểu đáng kể, vòng 2 cũng trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.
Chúc các bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước!