Bò viên có bao nhiêu calo?
Bò viên được làm từ nguyên liệu chính là bột và thịt bò xay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g bò viên chứa lượng calo như sau?
- 100g bò viên chứa 165 calo
- 200g bò viên chứa 330 calo
- Phở bò viên chứa 431 calo
- 1 tô bún bò huế chứa 637 calo
- 1 tô hủ tiếu chứa 538 calo
Các chất dinh dưỡng trong 100g bò viên như sau:
- 6g protein
- 2g chất béo
- 4g carbohydrate
- 1g chất xơ
Ngoài ra bò viên còn chứa các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, D, Sắt, Kali, Natri, Cholesterol, Canxi,….
Ăn bò viên có béo không?
Hàm lượng calo trong bò viên ở mức trung bình, không quá cao. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc ăn bò viên có béo không? Thịt Ngon Nhập Khẩu sẽ trả lời ngay dưới đây.
Như đã nói ở trên, trong 100g bò viên có chứa 165 calo. Vậy ăn bò viên có béo không? Thực tế ăn bò viên không gây béo. Trong 1 bữa ăn bạn không nên ăn quá nhiều bò viên, dù thơm ngon đến thế nào blanj cũng nên sử dụng số lượng vừa đủ để không gây béo nhé.
Những lợi ích sức khoẻ của bò viên
Bò viên được chế biến từ thịt bò xay, một số gia vị và bột. Nhìn chung bò viên không có thành phần hóa học nào ảnh hương đến sức khoẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng phân tích, bò viên giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho chúng ta như sau:
Bổ sung năng lượng cho cơ thể: Sau khi ăn bò viên giúp cơ thể chuyển hoá, hấp thụ carbohydrate nhanh chóng. Giúp cơ thể có năng lượng làm việc, vận động tốt hơn trong 1 ngày.
Cân bằng chất dinh dưỡng: Trong bò viên có các chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin góp phần cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên đây chỉ là hàm lượng nhỏ, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm khác để có bữa ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Tăng cường sức đề kháng: Theo các chuyên gia, bò viên chứa hàm lượng dinh dưỡng vitamin D, C,… giúp cơ thể khoẻ mạnh. Thành phần chống oxy hoá trong bò viên giúp bảo vệ cơ thể khỏi những mầm bệnh, giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
Tăng cân: Đối với những người mắc bệnh suy dinh dưỡng bò viên là thực phẩm hoàn hảo giúp tăng cân, bởi hàm lượng chất béo và chất đạm trong bò viên khá cao giúp tăng cường khối lượng cơ nhanh chóng.
Những lưu ý khi ăn bò viên không béo
Bạn đang cần giảm cân những vận thích ăn bò viên, sau đây là một số lưu ý giúp bạn duy trì cân nặng khi ăn thực phẩm này:
- Nấu bò viên kết hợp với những thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ…. việc này giúp giảm cân, bổ sung nhiều dưỡng chất.
- Nên ăn bò viên 1 – 2 lần một tuần và mỗi lần khoảng 100g bò viên, như vậy sẽ giúp bạn hạn chế tích tụ chất béo cho cơ thể.
- Bò viên chứa hàm lượng protein cao vì vậy bạn hãy xem bò viên như bữa chính, không sử dụng như bữa phụ.
Cách bảo quản bò viên đông lạnh an toàn khoa học
Đối với bò viên đông lạnh được chế biến sẵn, bạn hãy đọc kỹ thời gian sản xuất, hạn sử dụng để bảo quản phù hợp. Bạn nên bảo quản bò viên ở nhiệt độ dưới 4 độ C để ngăn vi khuẩn và sử dụng lâu dài.
Bò viên đông lạnh được chế biến sẵn, sản xuất trên dây chuyền công nghệ khép kín từ khâu chế biến, đóng gói nên sau khi cắt bao bì mà không sử dụng hết bạn nên bảo quản lạnh. Không nên để chúng quá 3 ngày để đảm bảo hương vị tươi ngon, an toàn sức khoẻ.
Mua bò viên đông lạnh chất lượng tại Thịt Ngon Nhập Khẩu
Trong tình hình thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường hiện nay, việc tìm địa chỉ cung cấp bò viên chất lượng không phải dễ.
Sản phẩm bò viên tại Thịt Ngon Nhập Khẩu đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm, chúng tôi nhập hàng từ những thương hiệu nổi tiếng, được sản xuất bằng quy trình khép kín áp dụng công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn chúng tôi làm nơi cung ứng thực phẩm cho gia đình.
Chất lượng bò viên tại Thịt Ngon Nhập Khẩu
Bò viên đông lạnh được sản xuất, ướp gia vị phù hợp với khẩu vị người Việt, đặc biệt được pha trộn theo công thức riêng biệt vì vậy vẫn giữ được độ giòn ngon cho sản phẩm.
Nếu bạn không có thời gian chế biến món ăn, bạn có thể sử dụng bò viên để đơn giản quá trình nấu nướng cho gia đình.