- Chăm sóc để bệnh nhân cảm cúm nhanh chóng khỏi bệnh trong thời gian kể trên.
- Người chăm sóc không bị lây nhiễm cảm cúm.
Các bác sĩ khuyến cáo ngay cả người thân của trẻ khi bị cảm cúm cũng cần đeo khẩu trang khi tiếp xúc với trẻ.
1. Khi bị bệnh cúm, bệnh nhân sẽ có các triệu chứng như: Sốt cao, có khi lên tới 39-40 độ C, thân nhiệt không ổn định, có cảm giác ớn lạnh, hoặc rét run, nhức đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, hắt hơi, xổ mũi, ho, khàn tiếng...
2. Cần cách ly bệnh nhân bị cảm cúm với những người không bị mắc bệnh sống trong gia đình càng nhiều càng tốt nếu có thể, ít nhất là 5 ngày sau khi bắt đầu có các triệu chứng biểu hiện, đặc biệt đối với những người có sức đề kháng yếu và dễ lây nhiễm cúm như người già, trẻ em, người có sức khỏe không ổn định.
3. Người bệnh cảm cúm nên ở nhà cách ly để khỏi lây nhiễm cảm cúm cho người khác, trường hợp bắt buộc phải ra khỏi nhà, bệnh nhân nên đeo khẩu trang y tế và che miệng, mũi khi ho, hắt hơi, sử dụng khăn giấy để ngăn các chất tiết hô hấp nhằm tránh nguy cơ lây bệnh cảm cúm cho những người khác.
4. Bệnh nhân bị cảm cúm cần được nghỉ ngơi, thư giãn ở những nơi thoáng khí, tránh gió, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, không nên cho bệnh nhân nằm phòng máy lạnh vì sẽ khiến bệnh cảm cúm khó thuyên giảm và làm cho các triệu chứng khan cổ, khàn tiếng trầm trọng thêm.
5. Cho bệnh nhân cảm cúm uống thuốc hạ nhiệt theo chỉ định của bác sĩ [như paracetamol, cảm xuyên hương…] và uống vitamin C liều cao. Còn đối với những người bị cảm cúm có tiền sử loét dạ dày - tá tràng không được uống aspirin, APC, vitamin C.
6. Cho bệnh nhân cảm cúm mặc áo quần thoáng mắt, trùm mền kín và xông các lá thơm [như lá chanh, lá bưởi, lá tía tô, kinh giới, bạc hà, lá sả, tần dày lá [húng chanh], húng quế, ngũ trảo, từ bi, long não, bồ bồ [thuỷ xương bồ] để thông mũi, giải cảm, toát mồ hôi độc ra ngoài và tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn cho cơ thể người bệnh.
7. Hằng ngày, người bệnh bị cảm cúm nên nhỏ mũi bằng thuốc sát khuẩn và uống 1 ly tỏi băm nhuyễn pha nước ấm.
8. Người bị cảm cúm cần ăn thực phẩm lỏng, nóng, dễ tiêu, uống nhiều nước [oresol, nước quả tươi, cháo giải cảm, nước chanh tươi ấm pha mật ong…], nhất là với người cao tuổi và trẻ em.
9. Bị cảm cúm thường nhưng sốt sau 7 ngày mà người bệnh vẫn không giảm hoặc tái sốt cần đến cơ sở y tế ngay vì có thể bị bội nhiễm vi khuẩn và các biến chứng nguy hiểm khó lường khác.
Lưu ý đối với người chăm sóc bệnh nhân bị cảm cúm:
- Cần đeo khẩu trang trong quá trình tiếp xúc với người cảm cúm, nhỏ mũi thuốc sát khuẩn, thường xuyên rửa tay sau và trước khi tiếp xúc với bệnh nhân bằng nước rửa tay diệt khuẩn.
- Chú ý bồi dưỡng thêm chất bổ để đảm bảo sức khỏe khi chăm người bệnh cảm cúm, nên ăn thêm gia vị làm ấm cơ thể và có tính kháng khuẩn [như hành, tỏi, gừng…], ăn nhiều rau quả trái cây tươi chứa nhiều vitamin C [chanh, cam, quýt…] để tăng cường sức đề kháng chống lại vi khuẩn gây bệnh cảm cúm.
- Mỗi ngày nên uống 1 ly trà gừng ấm và 1 lý tỏi băm nhuyễn pha nước để giảm thiểu tối đa nguy cơ bị lây bệnh cảm cúm.
- Đồ dùng của người cảm cúm [như bát, đũa, thìa, cốc, chén…] hằng ngày nên luộc sôi, tốt nhất là nên dùng riêng, không ôm áo quần bẩn của người bệnh vào người.
- Tuyệt đối không ăn thức ăn thừa của người bị cảm cúm.
- Khăn giấy của bệnh nhân cảm cúm đã sử dụng nên để trong túi và xử lý với các loại rác thải khác.
- Khi thấy dấu hiệu của bị cảm cúm như: sổ mũi, nhức đầu, đau mình mẩy, mắt đỏ, gai gai rét, phải cách ly và khám, điều trị ngay.
Cảm cúm rất phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Bệnh sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảm cúm sẽ giúp bạn chữa cảm cúm kịp thời và phòng ngừa bệnh lây lan. Bài viết dưới đây của Hapacol sẽ giúp bạn nhận biết sơ lược về các dấu hiệu của cảm cúm
Nhiều người thường nhầm lẫn cảm cúm và cảm lạnh là một, nhưng thực tế đây là hai tình trạng khác nhau. Cảm cúm xảy ra khi virus tấn công hệ hô hấp, gồm mũi, cổ họng và phổi. Cảm cúm do nhiều loại virus gây ra, phổ biến nhất là cúm A. Vậy cúm A sốt bao lâu bạn đã biết chưa? Cùng tìm hiểu nhé.
Đối với hầu hết trường hợp, cảm cúm sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cúm và các biến chứng của bệnh có thể gây tử vong.
MỤC LỤC NỘI DUNG
- Nguyên nhân cảm cúm
- 6 triệu chứng cảm cúm
bộc lộ sớm
- 1. Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột
- 2. Đau nhức cơ thể và ớn lạnh
- 3. Ho khan, ho dai dẳng
- 4. Đau họng
- 5. Sốt
- 6. Các vấn đề về tiêu hóa
- Triệu chứng cảm cúm ở trẻ nhỏ
- Một số dấu hiệu cảnh báo mức độ nghiêm trọng của cảm cúm
- Cách điều trị cảm cúm hiệu quả
Nguyên nhân cảm cúm
Nguyên nhân gây cảm cúm là do virus Influenza, lây nhiễm trực tiếp hoặc từ người bệnh lây sang. Khi người bệnh nói chuyện, ho hay hắt hơi, các virus cúm sẽ theo các dịch ra ngoài và bám vào đồ vật xung quanh. Nếu bạn nói chuyện trực tiếp với người bệnh hoặc chạm những đồ vật nhiễm virus, bạn có nguy cơ mắc cảm cúm.
Thời gian lây nhiễm là từ trước khi các triệu chứng cảm cúm xuất hiện và kéo dài 5 ngày sau khi các dấu hiệu bệnh xuất hiện. Tuy nhiên bạn có biết cúm A sốt bao nhiêu ngày chưa? Cúm A có thể gây bệnh nặng hơn và thời gian sốt vì thế cũng có thể kéo dài từ 1 tuần trở lên. Trẻ em và người có hệ miễn dịch yếu có thời gian lây bệnh lâu hơn.
6 triệu chứng cảm cúm bộc lộ sớm
1. Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng là hai trong nhiều dấu hiệu của bệnh cảm cúm
Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột là một trong những triệu chứng cảm cúm sớm. Mệt mỏi cũng có thể là triệu chứng cảm lạnh, nhưng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi quá mức nếu bị cảm cúm. Việc cơ thể mất sức và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Do đó, bạn nên nghỉ ngơi một vài ngày để được tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại virus.
2. Đau nhức cơ thể và ớn lạnh
Một triệu chứng cảm cúm khác mà bạn có thể nhận thấy sớm chính là đau nhức cơ thể và ớn lạnh. Tình trạng đau nhức có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng đầu, lưng và chân.
Ớn lạnh thường đi cùng với đau nhức cơ thể. Cảm giác ớn lạnh có thể xuất hiện trước khi bạn bị sốt. Nếu bị ớn lạnh, bạn hãy trùm cơ thể trong chăn để tăng nhiệt độ và giảm cảm giác ớn lạnh. Bạn cũng có thể dùng một số thuốc giảm đau nhanh không kê đơn để giảm đau nhức, như paracetamol hoặc ibuprofen.
3. Ho khan, ho dai dẳng
Dấu hiệu của cảm cúm thường khó phân biệt với các dấu hiệu bệnh cảm khác
Tình trạng ho dai dẳng có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có cảm cúm. Virus cúm có thể khiến bạn ho, kèm thở khò khè và tức ngực. Bạn có thể ho ra đờm hoặc chất nhầy, nhưng trường hợp này rất hiếm trong giai đoạn đầu của cảm cúm.
Nếu có các vấn đề về hô hấp, như hen suyễn hoặc khí phế thũng [liên quan đến bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính], bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay để ngăn ngừa các biến chứng. Ngoài ra, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu thấy đờm có màu. Cúm có thể dẫn đến viêm phế quản và viêm phổi.
Nếu bị ho, bạn hãy dùng thuốc ho và uống nhiều nước lọc hoặc trà không có chứa caffeine. Bạn cũng nên che miệng khi ho để tránh lây nhiễm.
4. Đau họng
Ho do cảm cúm có thể dẫn đến đau họng. Thậm chí, một số virus cúm có thể gây sưng và đau họng mà không kèm theo ho. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể cảm thấy cổ họng khó chịu, kích thích và không thể nuốt đồ ăn hoặc nước như bình thường. Cơn đau họng có thể nặng hơn khi virus tiến triển.
5. Sốt
Bạn nên tìm sự giúp đỡ của bác sĩ khi nhiệt độ cơ thể tăng quá cao
Sốt là triệu chứng cảm cúm phổ biến ở giai đoạn đầu, nhưng không phải ai mắc cúm cũng sẽ bị sốt. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng. Nếu bị cúm, bạn có thể sốt từ 38°C trở lên.
Trong một số trường hợp, bạn có thể bị sốt 2 pha. Vậy sốt 2 pha là gì? Đây là tình trạng sốt 2 ngày rồi hạ sốt nhưng sau đó 3-5 ngày bị tái sốt lại. Tuy nhiên sốt 2 pha thông thường là triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết hơn là sốt do cúm.
Paracetamol và ibuprofen có thể giúp hạ sốt hiệu quả nhưng không thể diệt được virus.
6. Các vấn đề về tiêu hóa
Các triệu chứng cảm cúm sớm cũng có thể ảnh hưởng các cơ quan khác trong cơ thể. Một số chủng virus có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, đau dạ dày hoặc nôn.
Mất nước là một biến chứng nguy hiểm của tiêu chảy và nôn mửa. Để tránh mất nước, bạn hãy uống nước lọc, nước uống thể thao bổ sung điện giải, nước ép trái cây, trà và nước ngọt không chứa caffeine.
Triệu chứng cảm cúm ở trẻ nhỏ
Cảm cúm không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn ở trẻ nhỏ
Virus cúm cũng gây ra các triệu chứng cảm cúm như trên ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bé có thể có các dấu hiệu khác và cần được chăm sóc y tế, bao gồm:
- Không uống đủ nước
- Khóc không có nước mắt
- Không thể thức dậy do mệt mỏi quá mức
- Không thể ăn
- Sốt với phát ban
- Khó tiểu
Thực tế, rất khó để biết được sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh ở trẻ em. Khi bị cảm lạnh và cảm cúm, trẻ nhỏ đều có thể ho, đau họng và đau nhức cơ thể. Các triệu chứng này thường nghiêm trọng hơn nếu trẻ mắc bệnh cúm. Nếu con bạn không bị sốt, trẻ có thể bị cảm lạnh.
Nếu bạn đã sử dụng thuốc cảm cho bé nhưng tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn hãy nhanh chóng đưa bé đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.
Một số dấu hiệu cảnh báo mức độ nghiêm trọng của cảm cúm
Cúm là một bệnh tiến triển, nghĩa là các triệu chứng sẽ xấu đi trước khi chúng trở nên tốt hơn. Không phải ai cũng phản ứng giống nhau với virus cúm. Mức độ nghiêm trọng của bạn phụ thuộc vào sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, hãy gọi cấp cứu ngay nếu người bệnh gặp phải các triệu chứng:
- Đau ngực
- Khó thở
- Da và môi xanh
- Mất nước nghiêm trọng
- Chóng mặt và nhầm lẫn
- Sốt từng đợt
- Ho nặng hơn
Cách điều trị cảm cúm hiệu quả
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua các bữa ăn mỗi ngày
Thông thường, để chữa cảm cúm, bạn chỉ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thuốc trị cảm giúp kháng virus, như oseltamivir [Tamiflu] hoặc zanamivir [Relenza]. Nếu được dùng ngay khi bạn phát hiện sớm các triệu chứng, các thuốc này có thể rút ngắn thời gian bệnh và phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Tuy nhiên, các thuốc kháng virus có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn và nôn. Để giảm thiểu tác dụng không mong muốn của thuốc, bạn có thể dùng thuốc cùng với thức ăn.
Một số mẹo sau sẽ giúp bạn cách trị cảm cúm tại nhà:
- Uống nhiều nước, bao gồm nước lọc, nước ép trái cây hoặc nước canh ấm.
- Nghỉ ngơi nhiều hơn. Bạn có thể ngủ để giúp hệ miễn dịch nhanh chóng phục hồi và chống lại bệnh.
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa. Các thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen, có thể chống lại cơn đau liên quan đến cúm. Trẻ em và thiếu niên hồi phục sau các triệu chứng giống như cúm không nên dùng aspirin vì có nguy cơ cao mắc hội chứng Reye – một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong.
Có thể bạn quan tâm:
Tủ thuốc gia đình cần có gì?
Làm gì khi bé bị sốt? 10 điều nên và không nên làm
Nguồn tham khảo:
//www.healthline.com/health/cold-flu/early-flu-symptoms#prevention
//www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719