Bà bầu uống number one có tốt không

Các loại đồ uống có ga hoặc có cồn không được khuyến khích sử dụng khi đang mang thai. Tuy nhiên trong một số trường hợp phải chọn giữa rượu và coca thì chắc các bạn nên uống coca. Theo các phân tích, hàm lượng cafein nạp vào cơ thể mỗi ngày dưới 200 mg sẽ giảm tối đa những tác động xấu mà coca mang lại. Và cần chú ý khi lựa chọn coca thường với coca cho người ăn kiêng. Lượng cafein trong coca cho người ăn kiêng cao hơn so với coca thường khoảng 10mg.

Coca ẩn chứa chất tạo ngọt từ đường khiến cơ thể nhận calo rỗng và tăng cảm giác thèm ăn cho người sử dụng. Bà bầu uống coca sẽ tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường thai kỳ. Tồi tệ hơn là những chất đó xâm nhập vào cơ thể khiến bé bị béo phì và tăng cân quá nhanh. Việc tăng cân quá nhanh của cả mẹ và bé trong thai kỳ đều không được khuyến khích vì gây nguy hiểm khi sinh nở.

Trong một số nghiên cứu phân tích cho thấy, thai nhi có nguy cơ xuất hiện dị tật bẩm sinh nếu thói quen ăn uống của mẹ không lành mạnh. Trên thử nghiệm với chuột cũng cho hay, nước ngọt gây ảnh hưởng đến liều lượng aspartame. Tuy uống coca khi mang thai không hoàn toàn xấu như bạn vẫn nghĩ nhưng bác sĩ thường không khuyến khích. Do vậy bạn có thể uống ít đi nếu không thể từ bỏ loại nước uống này.

Hầu hết các sản phẩm chứa cafein có thể cần loại bỏ khỏi thực đơn của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nếu bạn uống ít đảm bảo dưới 200mg cafein mỗi ngày thì không quá nguy hiểm và gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mang thai uống coca được không? Bác sĩ sẽ khuyên là không nên. Bạn có thể uống ít hoặc một chút chứ không nên uống quá nhiều. Dù là người bình thường uống quá nhiều cũng dẫn đến nguy cơ béo phì và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch. Do đó uống coca khi mang thai cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi về sau.

Trong thời gian mang thai và cho con bú, phụ nữ nên chủ động bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó cần thực hiện việc khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sự phát triển thai nhi được tốt nhất.

Nhằm bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ, hiện Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp dịch vụ Thai sản trọn gói giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé toàn diện, khám thai định kỳ với các bác sĩ Sản khoa, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm, tầm soát quan trọng cho sản phụ, tư vấn và can thiệp kịp thời khi phát hiện những bất thường trong sức khỏe.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh kết hợp cùng các dịch vụ y tế chất lượng cao trong thời gian mang thai, sẽ mang đến cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh cùng sự phát triển sức khỏe con yêu được tốt.

Trong thời kì thai nghén, có rất nhiều mẹ bầu thèm ăn rất nhiều đồ ăn lạ. Khi đó, họ sẽ ăn thỏa thích để quên đi những cơn thèm khát. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có những thực phẩm, đồ uống mẹ bầu không nên ăn, uống quá nhiều, đặc biệt là nước tăng lực. 

Như một trường hợp điển hình mới đây được báo Anh đưa tin, chị Dion Parratt đã cho rằng chính việc uống quá nhiều nước tăng lực, 5 lon mỗi ngày, là nguyên nhân khiến chị mắc bệnh tim mạch và 2 lần sảy thai. Theo bác sĩ chuyên khoa Hoàng Thị Thúy Hà - Viện dinh dưỡng Lâm sàng, nước tăng lực không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Trong các loại đồ uống tăng lực đều có chứa một hàm lượng caffein. Chất này là nguyên nhân gây rối loạn hệ tim mạch như loạn nhịp tim, đánh trống ngực, khó thở, tức ngực,… Đặc biệt, nó gây lên tình trạng rối loạn hệ thần kinh, làm giảm sản xuất serotonin dẫn đến tâm trạng không ổn định, giấc ngủ  không được sâu và thoải mái, dễ mất ngủ, lo âu và trầm cảm. 

Thực hư việc mẹ bầu uống nước tăng lực bị sảy thai - 1

Bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà - Viện dinh dưỡng Lâm sàng.

“Hơn nữa, caffein có vai trò như một chất lợi tiểu khiến cho thận bài tiết nhiều hơn và tăng nguy cơ mất nước. Vì vậy, khi bà bầu sử dụng nước tăng lực rất nguy hiểm cho cơ thể. Bên cạnh đó, nước tăng lực còn chứa nhiều đường và chất tạo ngọt aspartame. Những calori rỗng của nước tăng lực sẽ khiến cơ thể mẹ bầu thấy no, chán ăn, không muốn ăn và ăn không đủ các chất dinh dưỡng. Khi đó, mẹ bầu có thể bị thiếu dinh dưỡng, dẫn đến suy dinh dưỡng.”, bác sĩ Thúy Hà chỉ rõ tác hại khôn lường của nước tăng lực.

Thực hư việc mẹ bầu uống nước tăng lực bị sảy thai - 2

Việc hấp thụ quá nhiều đường trong nước tăng lực có thể làm cho cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, chóng mặt...

Việc hấp thụ quá nhiều đường trong nước tăng lực có thể làm cho cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, chóng mặt, ức chế hệ miễn dịch, gây sâu răng. Mẹ bầu uống nhiều nước tăng lực chứa nhiều đường vẫn ăn ngon miệng và ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị béo phì, tiền đái tháo đường.

“Trong thời kỳ mang thai, uống nước tăng lực thường xuyên có thể tăng nhịp tim và áp lực máu, gây nên tình trạng tức ngực, dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Không những vậy, nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy thai và sinh non.”, bác sĩ Thúy Hà khuyến cáo.

Ngoài ra, bác sĩ nhấn mạnh, phụ nữ có thai không nên uống nước tăng lực, dù là với liều lượng ít để tránh hậu quả không mong muốn đối với mẹ và thai nhi.